26 avril 2011
Jour 1
J'ai mal dormi. Le ronron du frigo n'a pas contribué à meilleur sommeil.
Pesée : 79.2 OK, j'arrête de fumer mais je refuse de prendre du poids. D'ailleurs je vise plutôt un petit 75 pour début juillet : pas envie de ressembler à un gros tas de gras sur la plage. Ça va être chaud, il parait que la clope brule pas mal de calories...
Et manger light n'est pas évident : je suis en déplacement du lundi au vendredi, ce qui signifie resto matin, midi et soir. J'ai pas trop de mal à gérer les ptits dej : il suffit de snober les viennoiseries. Par contre, le midi et le soir c'est un peu plus compliqué , surtout quand je ne suis pas seul... Il va pourtant falloi faire avec.
En attendant, ce matin je suis exemplaire :
- un jus d'ananas
- une poudre de régime à la vanille (70% de prot)
- un bol de thé
- abdos
...et pas de clope. Évidemment j'en ai une furieuse envie.
Et quand je pense que je vais faire 5h30 de route sans fumer... WOW.
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