Quoi, des frites ? Non, pas ce truc plein de gras et de glucides : juste un (léger) fritage avec mon boss.

Bon, d'habitude je compense avec la bouffe, du glouglou ou des clopes... Ben là, rien ^^ J'ai très bien tenu le choc, même si ce soir ça a été un tout petit peu moins light que d'habitude. Mais très raisonnable tout de même :-)

Matin : reste de fraises, deux barres, yaourt, thé.

Midi : viande des grisons, jambon de poulet, asperges vertes, Redbull light, une poire

Soir : crevettes, plat cuisiné Dukan (les boulettes :-p ), pastèque (plein -burp-), glace Dukan (bof : super texture, mais goût très moyen)

Evidemment, j'ai eu *l'excellente* idée de me pesée après dîner... 84 kg ! Forcément, je vais perdre BEAUCOUP moins vite qu'avec un régime barre... Mais je mange sain, je suis toujours dans les clous de l'objectif raisonnable, et j'arrive quand même à me faire plaisir. Autrement dit : on ne change rien, et tant pis si je perds beaucoup moins vite :-)