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Le blog de celui qui a arrêté de fumer (pour la énième fois) et qui du coup est au régime (pour la énième fois aussi)
25 avril 2011

La dernière.

Ce soir j'ai fumé comme un pompier. En écrivant ces mots, j'allume ma DERNIERE clope. Voila, c'est fait. C'est assez étrange, j'en ai même pas envie de cette clope. Pourquoi je la fume ? Tout simplement pour fumer la DERNIERE clope, qui cassera le joug...
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Tags: Clope,  DERNIERE,  esclavage,  liberté

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26 avril 2011

Jour 1

J'ai mal dormi. Le ronron du frigo n'a pas contribué à meilleur sommeil. Pesée : 79.2 OK, j'arrête de fumer mais je refuse de prendre du poids. D'ailleurs je vise plutôt un petit 75 pour début juillet : pas envie de ressembler à un gros tas de gras sur...
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Tags: Clope,  kilos,  envie,  plage

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4 mai 2011

C'est presque trop facile.

Voila. Ça fait 10j que j'ai ecrase la derniere clope. Ça n'a finalement pas ete si difficile que ça. Pas de grave sensation de manque... Il faut dire qu'en ce moment j'evite la compagnie des fumeurs. Pas de grosses fringales non plus. Poids stable......
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Tags: Clope,  kilos,  checkpoint,  manque

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25 avril 2011

Encore une. Il en reste 4 dans le paquet.

...et je vais me faire un café. Parce qu'il va ensuite falloir arrêter le café : le café appelle la clope et vice versa. Ça serait ballot s'échouer à cause de ça. Et puis de toutefaçon, entre le café, les redbull (light) et le coca (zéro) je consomme...
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Tags: Clope,  Café,  caféine,  vices

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25 avril 2011

Pas tout de suite.

Il me reste 6 clopes dans mon paquet de Philip Morris jaune. Après j'arrête. Une fois de plus. Comme ça. Sans rien. Je ne suis pas amateur de médocs. Les nicorettes ne me disent rien. Et j'ai pas le temps d'aller voir un marabout, un acupuncteur ou un...
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Tags: Clope,  kilos,  stress

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26 avril 2011

Le jour 1 se termine

Le jour 1 se termine avec 1000 envies de clope. Conduire sans fumer est devenu une épreuve, mais j'ai tenu bon, en dépit de quelques péripéties. Ma voiture, certainement en manque de nicotine, a tout simplement décidé de couper le moteur sur l'autoroute....
Posté par Quitter à 20:05 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Clope,  caféine,  Voiture

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4 avril 2012

Clope ou kiloclope il faut choisir... ou pas.

J'ai arrêté de fumer depuis quasiment 7 mois. Bon, je passe sous silence les quelques clopines que j'ai grillées pour voir "comment ça fait". Marrant, d'habitude ce sont ces clopines qui m'amenaient à rechuter. Ben là... même pas. Dégueulasse ces quelques...
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Tags: Clope,  kilos,  régime

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6 avril 2012

La première petite semaine de régime se termine.

Bah oui : y'a les petites semaines (du Lundi au Vendredi) et les grandes semaines (du Lundi au Dimanche) ^^ Cette première petite semaine a été particulièrement bien gérée. Pas un écart. Un peu faim... Surtout au moment où j'écris ces lignes... Mais je...
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29 avril 2011

C'est pas évident.

...mais je tiens bon. Semaine super hard qui aurait pu être le pretexte de la'allage d'une ou deux clopes. Mais j'ai tenu bon. Et je tiens bon. J'ai survecu a ce jeudi soir dans une rhumerie. A cette putain de voiture qui fait des siennes. Aux cafés post-repas....
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9 avril 2012

Calmé

Bon, j'ai pris une douche, ça m'a calmé et remis les idées d'aplomb. Côté régime, j'ai replannifié un certain nombre de choses, pour atteindre l'objectif 1 : voir le 7 des dizaines pour mon départ en vacances en mai prochain... et ne pas ressemblé à un...
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4 octobre 2011

Un avantage indéniable :-)

Forcément l'on tire plein d'avantages à ne plus fumer. Le premier, c'est de ne pas avoir a se refugier dans la clope pour un oui ou pour un non :-) La, par exemple je suis a Paris pour la semaine. Mon hotel du 10eme, juste a cote de la gare du Nord, a...
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30 avril 2011

Grave envie d'une clope.

Je suis lessive, creve, vanne. J'ai passé l'apres-midi a monter des meubles ikea. Relax. Take it easy. With a glass of Bergerac rosé comme j'aime bien. Sauf que pour que le "relax take it easy" soit complet, il me faudrait une clope. Une Philip Morris...
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11 octobre 2011

1 mois.

Ca fait deja un mois. Incroyable, au cours de ce mois je n'ai jamais vraiment ressenti l'envie d'une clope. Par contre je enfle inexorablement :-/ ce n'est pas etonnant, la clope accelere le metabolisme (la nicotine est un excitant). D'ailleurs, je profite...
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5 avril 2012

Objectif : 17 kiloclopes en moins pour le 15 août 2012.

Mes objectifs, négociés très librement avec moi-même sont les suivants : voir le 7 des dizaines pour les vacances de printemps, (ce qui signifie perdre 8 kilos en 5 semaines) voir le 0 du 7 des dizaines pour les vacances d'été (ce qui signifie perdre...
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2 avril 2012

Premier jour de régime. La veille, je me suis

Premier jour de régime. La veille, je me suis goinfré, j'ai baffré, je me suis empiffré. C'était du Dominos. une douzaine de jalapenos au fromage, une pizza jambon de pays - fourme d'ambert, un pot de "Oh my Apple Pie!" de chez Ben and Jerry, les 3/4...
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9 avril 2012

Heureusement que Paques c'est qu'une fois l'an.

Ce week-end ça a pas été génial. Samedi, arrivée chez les parents. Kouglopf. Et comme il était un peu sec, un peu de Bergerac moelleux pour faire glisser. Et puis deux oeufs Milka qui se mangent à la petite cuillère... Le soir ne fut guère plus glorieux...
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10 avril 2012

J'ai craqué !

Du moins pas tant que ça :-) Ce fut même une journée très raisonnable. Ce matin, après une pesée à 83,6 (ouf, on a limité la casse !) : un thé, deux barres. Café vers 09h00, recafé vers 11h. Ce midi, deux barres. Ce soir... Craquage ^^ J'aurais dû me...
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11 avril 2012

Journée light et délicieuse :-)

Bonne journée côté bouffe :-) Matin : 2 barres, 1 thé, 1 yaya fraise 0% sucre 0% gras, et de l'Icetea light à la pêche pour le côté acidulé Dans la matinée un café (non sucré évidemment : j'aime pas le café sucré :-P) Midi : Viande des grisons, jambon...
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12 avril 2012

Un régime presque trop facile

Le régime continue, sans difficulté : non seulement je n'ai pas faim, mais je prends du plaisir à manger :-) Et ce que je mange est tout à fait raisonnable : Matin : Un reste de fraises de la veille, un thé, 2 barres-régime, un yaya fraise Midi : Pointes...
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13 avril 2012

frites !

Quoi, des frites ? Non, pas ce truc plein de gras et de glucides : juste un (léger) fritage avec mon boss. Bon, d'habitude je compense avec la bouffe, du glouglou ou des clopes... Ben là, rien ^^ J'ai très bien tenu le choc, même si ce soir ça a été un...
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14 avril 2012

Week-end :-)

Pesée de ce matin : 82.9 kg. C'est cool, conforme aux attentes :-) DONC, puisque j'ai vu le 2 cette semaine, voyons nos objectifs. Semaine 16 : voir le 1. Semaine 17 : voir le 0. Semaine 18 : voir le 7 et partir en vacances :-) Je suis donc dans les clous,...
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14 avril 2012

Le sport ça donne faim !

A midi, du riz. Parce qu'après il y avait sport. j'ai tenu 75 minutes sur le vélo élliptique ^^ Résultat ? Je suis rentré affamé. Un goûter light et léger s'est donc imposé : un yaya pistache (miam !), 3 biscuits de régime au citron, un thé. De quoi patienter...
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15 avril 2012

100 !

C'est le nombre de minutes passées sur le vélo elliptique de la salle de sport :-) Du coup, un "solide" goûter s'impose : une tranchette de pastèque (je suis accro, et c'est tant mieux, parce que la pastèque c'est super light :-) ) un thé (du earl grey...
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16 avril 2012

Grogneugneu de gorgneugneu de grogneugneu

Bon, doucement mais surement. 82.2 : c'est 600g de moins qu'avant le we de Paques, 1,400g de moins qu'après le we de Paques :-) C'est curieux, j'aurais cru que la situation de stress que m'ont fait vivre les voisins hier soir m'aurait aidé à bruler un...
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16 avril 2012

Poulet au Curry

Voilà ma recette de poulet au curry : simple, facile, super bonne, et *presque* light. Elle requiert cependant une petite séance de sport après consommation ^^ Il faut : 2 blancs de poulet 1 oignon 1 berlingot de crème de coco (marque Kara) 1 grosse cuillère...
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  • Pour la énième fois, j'ai arrêté de fumer. Parce que ça pue, parce que ça coûte cher. Et ça donne des rides. Et à 33 ans j'ai pas besoin de rides supplémentaires. Et du coup, j'ai gagné plein de kiloclopes. Du coup : régime.
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